一、项目类型：团队协作型。
二、场地要求：一片空旷的大场地。
三、需要道具：每组一条长约五米的绳子。
四、详细游戏规则：以系别为单位，共七个队伍。每队十人，五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，素质拓展训练，用时极为短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。
五、活动目的：“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。
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拓展训练
咱们在曩昔10年为企业施行拓宽练习服务过程中发现，户外团队拓展训练，协作过的近千拓宽练习练习教师中，一些授课经历丰富的教师，各自有的授课特色和练习特色，这样一当客户提出练习意图和练习作用的时分，拓展训练机构，咱们就能比较针对性的引荐合适各个公司企业团队拓宽练习的练习教师。
在此，咱们全部概略，池州拓展训练，一般咱们把拓宽教师分为主训教师和小组带队教师，主训教师主要职责是担任一天全体拓宽练习的破冰、团队成员融入、主体核心项意图练习与点评共享总结。小组带队教师主要是针对各个小组分队进行整个拓宽活动中的各个项意图拓宽练习与点评共享，一起在整个练习活动中，帮忙协作主训教师一起协作完结一天的拓宽练习。咱们分为以下几种类型：
1、理论功底深沉型：这类拓宽练习教师理论解说十分深沉，针对练习项目点评和项目施行的细节掌握比较妥当，剖析问题有理有据。一般合适企业中层以上办理者、如企业高管、中高层办理人员等办理人员用于提高办理技术、力等练习意图的拓宽练习；
2、现场空气火热型：练习教师在拓宽活动过程中，始终能引导参加活动的人员坚持现场高度练习热度，练习现场练习气氛火热，可以让学员始终坚持昂扬的心情状况，在拓宽教师的带领下完结一切的拓宽练习项目。一般合适企业全员参加，企业的高层、中层办理者、底层主管、职工一起参加的拓宽练习练习。
一、项目类型：团队协作竞技型
二、道具要求：报纸、胶带
三、场地要求：一片空旷的大场地
四、游戏时间：10分钟左右
五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
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